working on myself
by myself
for myself
MEL feelin’good | Lezioni individuali & corsi fitness a Frangarto - Appiano
Mel si contraddistingue dagli altri: nonostante ci sia la possibilità di effettuare un allenamento intensivo per portare i muscoli al loro massimo sforzo, predilige lo stare bene con sé stessi e con il proprio corpo.
Si lavora, quindi, sulla forma fisica, sull’equilibrio e soprattutto sulla consapevolezza del proprio corpo. Lezioni individuali o di gruppo, in palestra o all’aria aperta, nei frutteti di Frangarto. Esercizi a corpo libero e con bande elastiche, dischi frazionali e rulli miofasciali.
MEL
„Fitness significa prima di tutto stare bene con il proprio corpo.“
Melanie Mumelter | Corsi Fitness & lezioni individuali | Appiano, Alto Adige
Ho studiato scienze motorie all’università, ho praticato sport a livello agonistico sin da piccola e negli ultimi anni ho avuto modo di conoscere diverse tipologie di allenamento. Ho notato che purtroppo, in molti, seguono il classico stereotipo: „Devi fare sport ed essere in forma per avere un bell’aspetto“. Il mio obiettivo è quello di allontanare le persone da questo stereotipo.
Con Mel potrai puntare all’allenamento intensivo e spingerti oltre i tuoi limiti fisici, ma soprattutto potrai raggiungere il tuo benessere psicofisico. Allora, che aspetti? Allenati con me!
Progression, not
perfection.
Lezioni di gruppo
Le lezioni con Mel, a Frangarto, si tengono più volte a settimana: puoi scegliere tra la lezione di Mobility Flow per riprendere piena consapevolezza del tuo corpo, la lezione di Functional Training per la forza e la resistenza, Kraft+ e Functional Boxing.
Partecipa volentieri a una lezione di prova gratuita!
Lezioni individuali
Vuoi sentirti meglio con te stessa e con il tuo corpo o vuoi lanciarti sull’allenamento intensivo? Durante le lezioni individuali, Mel si dedica solo ed esclusivamente a te e ai tuoi obiettivi.
